ืืืืจืื ืื ืืฉื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ (0-50 ืฉื 9546) - ืืืจื ืฆืจืืื ืืืคืช ืื ืืืชืจ
ืืืช: ืืืืืจ ืืืื | -- ืืืจื ืฆืจืืื ืืืคืช ืื ืืืชืจ
ืืืืื ืืืืคืช-ืกืืขืื ืืจืืื ืขื ืืืจื ื-ืืจืืื ืกืืขืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืคืื ืืืืจืืช
ืืืื ืืืื ื ืืื
ืกืงืืจื
ืืืื ืกืืขืืื-ืืจืืื ืืื ืืขืืืชื ืืืืืจืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืื ืื ืขืืื ืืืืืื ืืื ืคื ืืื ืคืขืืืืช ืืืคืืืืช, ืคืืชืื ืชืคืงืื ืืืื ืืืื ืจืฆืื. ืืชืขืจืืืช ืืชืจ ืขืืืื ืืืืืืฉ ื ืืฉืืื ืคืกืืืืืืจื ืืคืกืืืืืืื ืขื ืืฉืืื ืืืืฉ ืจืฆืื ื ืชืืื ืืช ืืืืจืืช ... ืชืืืืช: ืืืื ืืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืกืืขืื ืคืกืืืืืืจื
- ืืืืืฆืื - ืฉืืคืืจ ืืืจืืืืช ืืืืคื ืืช ืืื ืคืฉืืช
ืืืช: ืืืจืง ืจืืฆ 'ืจื | - ืืืืืฆืื ืืื ืงืืืฆื ืฉื ืืื ืืงืืช ืืืืื ืื ืืื. ื ืืชื ืืืฉืชืืฉ ืืืืืืฆืื ืืื ืืฉืคืจ ืืช ืืืจืืืืช ืื ืคืฉืืช ืืืช ืืืืืืช ืืฉืคืจ ืืช ืืืืืืืฆืื ืฉืืื ืขืืืจ ืืืืจืืช ืฉืืื ืืื ืืื ืืฉืคืจ ืืช ืืืจืืืืช ืืืืคื ืืช. ืืืง ืืืืชื ืืื ืืงืืช ืคืฉืืืืช ืืืื, ืื ืื ืืืืืื ืืืืื ืืชืื ืกืคืจ ืื ืืืืจ; ืืืจืื ืืืจืฉืื ืืืจืื ืฉื ืืืจื ืืืกืื ืืืืืืฆืื.
ืืื ืืืืืฆืื ... ืจืื ืืื ืืงืืช ืืืืืฆืื ืงืจื ืืืืื ืจืืืืื ืืื: 1. ืืชื ืืฉืืช ืื ืืฉืื ืืชื ืืื ื ืื ืืื. 2. ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช, ืืืื ืืจืืืื, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืฉืคืขืืช ืืืืืืฆืื
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ืืืช: john2 | - ืืคืจืขื ื ืคืฉืืช ืื ืืืื ืืชืจืืฉืช ืืืฉืจ ืืชื ืืจืืืฉ ืืช ืืืืฅ ืืขืชื ืื ืืฉื ืืกืืื. ืืฉ ืื ืื ืืจืื ืืขืืืช ืฉืืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉืืช ืืืช ืจืืฉ ืืื ืืืจืื ืชืคืชืืจ ืืขืืืช ืืื ืขืฆืื. ืืื ืืฉ ืืจืื ืชืืคืขืืช ื ืคืฉืืืช ืืืจืืช ืื ืืฆืืจื ืืืืคืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืืงืจืื ืืกืืืืื, ืฉื ืืงืืงืื ืืขืืจื ืืืืช ื ืคืฉ ื ืืจืฉืช. ืืฉ ืื ืื ืืจืื ืชืืคืขืืช ื ืคืฉืืืช ืืืื ืชืืืฉื ืฉื ืขืืืคืืช ืืฉืื ืจืืงื ืืช ื ืืืื se ... ืชืืืืช: ืืืคืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ
- ืืืืจ ืืืืืื - ืฉืืจืืชื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ื ืืืืื ืืจืื ืืขืื ืืช
ืืืช: ืืื ื 'ืกืื | - ืขืืืจ ืงืฉืืฉืื ืืืชืืืจืจืื ืืืืคื ืขืฆืืื, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืื ืชืืืื ืืืืื ืจืื ืืืืืชื ืืืืขืืช ืขืฆืืืช ืื ืืื ืืช ืืงืืืช ืืืคืื ืจืคืืื ืืืื ืฉืืื. ืืืจืื ืืืชื ืืืืช ืื ืืืจืื ืืชืงื ื ืืืคืื ืืจืื ืืืื, ืืืฆื ืงืฆืช ืืืชืจ ืืืื. ืืื ืืืจืืืช ืืช ืืืกืคืจืื, ืืืืืื ืืชื ืืืืชื ืืคืจืขืืช ืืื ืื ืื ืคืืฆืื ืืืืจืืช.
ืื ืืกืฃ ืืืืืฉ ืืจืืื ืืงืฉืืจืืช ืืืืืงื ืืช, ืืืื ืืืืื ืืงืืจืืื, ืืืืจืืจืืช ืคืืืืช, ืืืคืืืื ืืงืฉืืจืื ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืกืืขืืื, ืืืคืื
- ืืงืืื ืืงื ืืงืืืช Wellness ืจืืฉืืช Back To School
ืืืช: Toan Dinh | - ืื ืืชื (ืื ืืืฉืื ืฉืืชื ืืืืจืื) ืกืืืืื ืงืฉืื ืฉืื ื, ืืจืื, ืืจืืื ืืช, ืืชืืืช, ืืืื, ืืจืืืื, ืฉืืื, ืื ืฆืจืื ืืขืจืื ืืืืื, ืื ืืขืจืื ืืืื ืื ืคืกืืื (ืื ืืืืืืจ ืจืง ืืื ืืชืืจืื lifes), ืขืืื ืืืขืช ืื ืืชื ืื ืืื.
ืืจืืื ืืืจืืืืช ืืขืืืื ืืืืืจ ืืจืืืืช ืืื ืคืืืืช, ื ืคืฉืืช, ืืืจืชืืช ืจืืืืช, ืื ืจืง ืืืขืืจ ืืืื ืื ื ืืืช. ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืื ืืืง ืขืฆืื ืฉื bei ืืืืื ืืืื ... ืชืืืืช: ืืืขืืฅ ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืืจืคืื ืขืืืจ Wellness ืจืืฉืืช
- ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืคืื ื ืืื ืื ืคืฉ ืืืื ืชืกืืื ืื
ืืืช: john2 | - ืืืืช ื ืคืฉ ืืชืจืืฉืช ืืืฉืจ ืืชื ืืืืืฉ ืืช ืืขืชื ืืืชืจ ืืื ืขื ืืขืื ืืกืืืืช. ืืฉ ืืื ืืขืืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืฆื ืืื ืืื ืืกืืื ืืคืชืืจ. ืืฉื ื ืืกืคืจ ืชืกืืื ืื ืืืื ื ืคืฉืืช ืืฉืจ ืืงืืงืื ืืืืคืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืืงืจืื ืืกืืืืื ืืขืืืจ ืืืจืื ื ืคืฉื ืงืฉื ืืืื ื ืืจืฉ.
ืชืกืืื ื ืืืืื ืื ืื ืคืฉ ืชืืืฉื ืฉื ืขืืืคืืช
ืืฉืื
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Lo ... ืชืืืืช: ืืืคืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ
- ืืืืืื ืืงืื ืฉืจืืชื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืชืื ืฉืื ืืืช ืืกืคืจ!
ืืืช: ืืืจื Anspach | - ืืืืื ื ืืงืื ืืชืงื ืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืชืื ืฉืื ืืืช ืืกืคืจ!
ืืืงืืช "ืืืคืื" ืื ืืงืืช ืืกืืืื?
ืขื ืืื ืื 'ืืืจื Anspach, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืงืืืื ืื ื"ื ืฉื ืืืืจืืื ืืืืืืืช ืืืื ืฉื ืคืืืจืืื (CCHR)
ืืื ืืืืชืืช "ืืื ืขื ืืขืืจ" ืืืื ืื ืืฉื ืืฉื ืื ืืืืืืงืช ืฉื ืืืงืจื ื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืชืื ืืชื ืืกืคืจ ืืฆืืืืจืืื ืฉืื ื. ืืืจืื ืจืืื ื ืืชืจืื ืขื ืฉืืืืช ืขื ืืืืืืช ืืืื ืขื ืืืืืื ืฉืืื. ืืืืจืื ืื ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืืืื, ืืืช ืืกืคืจ, ืืืืจืื, ืืืืชื, ืื ืืขืช ืืชืืืืืช, ืคืกืืืืืืจืืช
- ืืจืงืืจ ืขื ืคืกืืืืืืืื: ืืืขืืฅ ืืจืืืืช ืื ืคืฉ
ืืืช: ืจืืฆ 'ืจื ืืจืืืจ | - ืื ืืชื ืขืืื ืืงืจืืช ืงืจืืืจื ืืคืกืืืืืืืื ืจืืฆื ืืืืืช ืืขืืื ืืขืืืจ ืืื ืฉืื ืขื ืืืขืืืช ืฉืืื ืืืขืืืจ ืืื ืืืืฉืืจ ืืืฆื ืืืืื ืฉื ืื ืคืฉ ืืืืขื ืืง ืืื ืชืืื ืืช ืืืขืืืืช ืืชืื ืืืืื, ืื ืืชื ืืืื ืืืืืช ืืืื ืืื ืืืฆืืื ืืงืจืืืจื ืฉืื ืืชืืจ ืืืขืฅ ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ.
ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืื ืืืขืฅ ืืงืฆืืขื ืืืืื ืืฉืจ ืืืืขืฅ ืื ืฉืื - ืื ืคืจื ืื ืืงืืืฆืืช ืืื ืืืืืช ืื ืืฉืคืืืช. ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืขืฅ ืืกืืืข ืืืคืืง ... ืชืืืืช: ืคืกืืืืืืืื ืืืช ืืกืคืจ, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืขืืฅ ืคืกืืืืืืืื Degre
- ืงืืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืฉื ืืืฉืฃ ืคืืจืื ืกืืจ ืืืืจื ืืืื
ืืืช: ืื ืื Truthman | - ืงืืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืคืื ืืช ืืืื ืืืืฉ ืืืจืกื ื ืฉื ืืืืืื ืฉื ืืืืจื ืืฉืืื ืืงืื ืืืืจืืงืืืช ืืืกืชืืจ ืืช ืืื 'ื ืื ืืืืฉืืช ืฉืืื. ืืชืงืฉืืจืช ืืคืื ืืช ืืฉืงืข ืืืฉืคืืขืื ืืืืชืจ ืืืคืืฅ ืืช ืืืกืจ ืฉืืื ืืขื ืืืืจืืงืื.
ืืืืืืืืื ืื ืืืืื ืืืืืช ืืคืกืงืช ืืกืืจื ืืฉืจ ืืื ื ืืืื ืคืจืกืืืช ืืืืืคืก ืืืืฉ ืฉื ื ืก ืืชืจืืคืืช ืื ืชืฉื ื ืืช ืืฆืื ืื ืคืฉื ืฉื ืืฆืจืื ืืืืืขื. ืืฉ ืืืืจืื ืืืืื ืื ืืฃ ืืื ืืคืจืกื ืืช ืื ... ืชืืืืช: ืงืืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ
- ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืงืฆืืขื ื ืืืช ืืืืื ืื ืืืืื ืฆืจืืืื ืืืืืช ืืื ืืืฉืืื
ืืืช: ืงืื ืืจืืก, PhD | - ืื ืืืืช ืืืงืจ ืจืืคื ืืคืืืขื ืืืืจื, ืืขื ืืืืช ืืืืคืื ืืื ืื ืชื ืืื ืืื ืื ืืช ืืชืืื ื, ืืืช ืืื ืืืืฉ ืืช ืืืืื ืขื ืืื ืืฉืืง ืฉื ืืขืืช ืฉืื, ืืชื ืืืื ืืืืฉืื ืืฉืื ืืฉืืขืืชื ืขืืืืช ืขืืืจ ืืฉืืจืืชืื ืฉืืื ืืืื ืืื ืฉื ืฉื ืื? ืื ืจืื ืฉืื, ืืื ืื ื ืืจืื ืืงืืืืช ืขืืืจ ืืืคืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ.
ืืจืืื ืืขืืื, ืืืืช ื ืคืฉ ืืืืฆื ืืืชืจ ื -15 ืืืื ื ืื ืืช ืืืืื ืืืืืืช ืืฉืืง ืืืงื ืืืื ืืจื"ื ืขื ืคื NIMH ืื ... ืชืืืืช: ืืืื ืืืื, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืืืืื
- ืืืืืื ืืจืืคืื ื ืกืืืช ืืืืืืช ืืชืืืืืช ืืชืขืจืืืช ืงืฉืจ ืืฆืื ื ืืื ืขื ืืื NiMH
ืืืช: ืงืื ืืจืืก | - ืืืจืืช ืืืฉืืจ ืืกืจ ืชืงืืื ื suicidality ืืฆืืื, ืืืืกื ืืืืืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ (NIMH) ืืื ืืช ืืืฆืขื ืจืง ืจืืืืช ืืืืกืกืืช - ืชืืืื SR - ืืจืคื ืืคืจืขืช ืืืง ืคืืกื ืืจืืืืืืช (PTSD) ื ืืชืืืืืช ืืืจื"ื ืฆืื.
ืืืืืช ืืืฆืขื ืืืื ืืืขื ืื, ืงืฆืื ืื ืืชืื ืืฉืขืืจ, ืงืจืื ืืชืืง ืืคืกืืืืชืจืคืืกื ื"ืจ ืจืื ืงืืจืง, ืืืงืจ (PI), ืงืฆืื ืืื ืืืืืืจ ืืฉืขืืจ, ืคืกืืืืืื ืืฉืืชืืฃ PI ื"ืจ ื 'ืฃ Litchford.
ืืช ืืขืืืื SR ... ืชืืืืช: ืืืื ืืืื, ืืืืืื, ืืชืืืืืช, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืฆืืื, PTSD ืฆืื, ืฆืื, NiMH
- Mental Health and Exercise: ืืฉื ื ืืืืืจืื? ืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืคืขืืืืช ืืืคื ืืช
ืืืช: ืงืจืืฉื ื ืืืืื | - ืืืืื ืืื ืื ื ืืืืขืื ืืืื, ืื ืืชืจืืื ืืืืฃ ืืงืื ืืืฃ ืืจืื ืชืืืฉื ืืืื ืืืชืจ ืฉื ืจืืืื ืขืืืจ ืกืื ืื ืืืืื ืฉืื ื ืืืื ืืจืื. ืื ืืืืืจ ืืช ืืืืื ืฉื ืื ืฉืื ืฉืฆืจืืืื ืืืฉ ืืืืืื ืืขืฆืื ืืขืื ืื ืืื ืข ืืืืจื ืฉื ืืืืืช ืืืคื ืืช ืืืฉืื. ืืขืื ืืืขื ืื ืืืืงืจ ืขื ืืชืจืืื ืืชืืงื ืืคืืื ืืฉืคืขื ืืืืืืช ืขื ืืืืฃ ืืคืืื, ืืฉ ืืืื ื ืืืื ืืืื ืฉื ืืืงืจืื ืืฉืจ ืื ืกื ืืืืืื ืื ืืื ืชืจืืื ืืื ืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ. ... ืชืืืืช: ืืื 'ืื ืืจืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, mentalheal
- ืืืชืจ ืืกืชื ืืืชืงื ืืคืกืืืืืืจื - ืืจืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืืื
ืืืช: ืงืจืืฉื ื ืืืืื | - ืืื ืืืืื ืืจืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืคืช? ื ื ืื ืื ืืชื ืืืจ ืื ืืืฉืื ืืืฉืคืื ืฉืืื ืืื ืืงืื ืืืคืื ืืืชืงื ืืืคืื ื ืคืฉื, ืื ืื ื ืื ืกืื ืืืฆืื ืืช ืืืชืงื ืืืื ืืืืชืจ ืขืืืจื. ืืืจื ืืื, ืืืืจื ืืื ืืืืื ืืืชื ืืืื, ืืื ื ืืืืื ืื ืื ืืืืืจื ืฉืื ื ืฉื ืืืช ืืืืืื ืืื ืืืื ื ืืืืืื ืฉื ืืืื. ืืืืืื ืื, ืืืฉืจ ืื ืื ื ืืืืจืื ืขื ืืชืงื ื ืคืกืืืืืืจื, ืืื ืืืืืื ืืงืืืช ืขืืื ืขื ืืืขืช. ืื ืืืืื ืืืจืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืื EMHC. ืืื ืืช ืืืช ืืืืืื ืืืืฉืืชื ืืฉื ื ืืขืชืืง ืืืืชืจ ืืืืื ืื, fa ืื ... ืชืืืืช: ืืื 'ืื ืืจืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, mentalheal
- ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืคืื ืคืกืืืืืืื ืืฉื ืช ืจืคืืื ืืฉืืืื
ืืืช: ufiyona | - ืืืช ืืืจืืื ืืืขื ืืื ืืช ืืขืื ืืืืคืื ืืืขืืืช ืฉื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืื ืชืืืื ืฉืื ืื ืื ื ืืงืืืื ืืืืข ืขื ืืจืืืืื ืฉื ืงืืืื ื ืืืืฆืขืืช ืฉืืืืช ืืืืื ืืืืคืื ืืชืืื. ืืืงืืจืืช ืฉื ืืืขืื ืืื ืืชืืืื ืขื ืืื ืืฉืืืืช ืขื ืืจืืืืื ืืื ืืืคืฉืจืื ืืช ืืืขืื ืื ืืื. ืืืืคื ืฆืจืื ืืืืืช ืื ืืกื ืืืื ืืืืื ืื ืืืืืคื ืืจืืืฉ ืืืื ืืืืืืื ืืกืืืื ืืืคืื ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืคืื, ืคืกืืืืชืจืคืื ื ืจืคืืื ืืฉืืืื, ืจืคืืื ืืืืจื ืืืืืช, ืืื ืื ืจืืื, ืชืงืฉืืจืช, hiling, ืืืคืื ื ืคืฉื, ืืื ืืื PR
- ืืงืจืื ืขื ื ืืฉืืื ืืงืฉืืจืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืื ืืจื ื
ืืืช: Gnubas ืืฆืืจื | - ืื ืืืชืื ืขื ืืขืืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืงืฉืช ืืชืช ืื ืืกืืก ืืืข ืืืฆืง ืืืื ืื ืืฉื ืื ืืื, ืืื ืงืฉืจ ืื ืื ืืกืืื ืืงืืื ืฉืื ืื ืืฉื ืื. ืจืง ืืคื ื ืืื ืฉื ื, ืืขืืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ื ืืฉืื ื ืืฉื ืืืคืืจืื ืื ืืขืืื ืื ื ืืื ืืืืจื ืื ืืืกืช. ืื ืืช ืืืื ืืื ืืงืชื ืืืื ืฆืื, ืื ื ืืฉืคืื ืจืง ืืืืจ ืขืืื, ืืงืื ืืืืกื, ืืื ืืื ืืืงื ื ืืืฉืืืขืช. ืื ืฉืื ืขื ืกืืืืืคืจื ืื ืืื ืืืืกืืช ืคืฉืื administ ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืจืืืืช
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ืืืช: Adella ืงืืืื | - ืืจืืืืช ื ืคืฉืืช ืืืืืืช ืืื ืืจื ืืฆืืื ืช ืืืืืื ืื ืืืืืช ืืืื ืืจืืืื, ืืืืฉืจืื ืืืจืืืื. ืฉืืืจื ืขื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืฉืื ืงื ืืืชืจ ืืืคื ืฉืจืื ืืื ืฉืื ืืืฉืืื ืชืืื ืืฉืคืขื ืืฉืืขืืชืืช ืขื ืืื ืืืืืืื ืฉืื. ืืื ืืชื ืจืืฆื ืืืืืช ืืืชืจ ืื ืจืืื? ืื ืืืื ืฉื ืช ืืืื ืืืื? ืืื ืืชื ืจืืฆื ืืืืช ืฉื ื ืฉืืื ืืื ืืชืคืืก ืฉืคืขืช ืคืขื? ืืืฉืืช ืืืื ื ืืืืืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืื ืชืืืื ืืช ืืืืจืื ืืืื, ืืื ืื ืืืื ืืขืืืจ.
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ืืืช: ืฉืจืื Samraj | - ืจืืื ื ืกืืืืื ืืืขืืืช ื ืคืฉืืืช, ืื ืื ืืืจืืืช ืฉืื ืืช. ืืฃ ืืืื ื ืคืฉ-ืืจืืืืช ืืฉืคืืข ืื ืื ืืจืื ืื ืฉืื, ืขืืืื ืืื ืจืืื ืืืืืจื ืืืื ืื ืืขืืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืื ืืฉืืืืช ืืฉ ืฆืืจื ืืฉืืืจ. ืืื ืืืืื ืื ืืคืืืช 1 ืืื 10 ืื ืฉืื ืฆืขืืจืื ืกืืื 1 ื 4 ืืืืืจืื ื ืืกืืื ืืชืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืขืื ืืืื ืืืฉืื ืืืืืื. ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืื ืืืืืช ืืืืื ืจืื ืฉื ืกืืืคืืืืื ืืืคืจืขืืช - ืืื ืืืืืื, ืืจืื, ืคืืืขื ืขืฆืืืช, ื ืืืืช ืืืืืืช, Sch ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืืืืช ืืชื ืืื, ืืจืืืืช ืืืืฉื, Healt
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ืืืช: ืงืืืื Moshayedi | - ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืื ืื ืจืง ืืืขืืจ ืืืื ื ืคืฉืืช, ืืื ืื ืืช ืืืืืืช ืืืชืืืื ืขื ืืชืืจื ืืืืื. ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืฉืืื ืืื ืืจืืืืช ืืืคื ืืช ืืืืื. ืฆืขืืจืื ืืืจื ืืื ืขื ืขืืืืช ืื ืืกืื, ืืืคืขืืช, ืืืชื ืืืืืืช. ืจืื ืื ืืกืืืื ืฉืืื ืืื ื ืืืืงืื, ืืื ืืื ื ืืกืืืื ืืืื ืืชืืฆืืืช ื ืืจื. ืืืืื ืืื ื ื ืืขืจ ืืืืื ืืขืืืช ื ืคืฉืืืช ืืืื ืืืฅ, ืืจืื, ืืืจืื, ืืขืืืช ืืืฉืคืื, ืืืืืื, ืืืืื ื ืืืช ืืื ืื ืื ืงืฉืืช ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืืืืช ืืชื ืืื, ืืจืืืืช ืืืืฉื, ื ืืฉืื ืืจืืืืช, ืืืคืืฉ ืจืืคื
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ืืืช: ืืื ืืืืืจืก | - ืืฉ ืืืืช ืืฉืืขืืชืืช ืฉื ืืืงืจ ืื ืืฆืืืข ืขื ืื ืืชืืืจืืืืช ืืืฉื ืืื ืงืืื ืืช ืืืืืกืืืช ืืืคืื ืืืจืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืฉ ืฉืืขืืจ ืืฆืืื ืืืื ืืืชืจ ืขืืืจ ืืืืื. ืืื ืืฉื ืืื ืื ืืืื ืืืืืช ืืฉื ืืขืืืื ืฉืื ืืืืฅ ืขืงืจืื ืืช ืืชืืื ืืช ืื ืืขืืื ืขืืืจ ืื ืฉืื ืืื ืงืฉืจ ืืืืื ืืืืื ืฉืืื. ืืืงืื ืืงืืช ืืืฉื ืืืืืช ืืขืืื ืจืง ืขืืืจ ืืฆืืื ืกืคืฆืืคืืื, ืื ืืืืฅ ืืืืื ืฉื ืฉืืืืช ืืืคืื ืื ืืืชืงืคื proble ... ืชืืืืช: ืืชืืืจืืช ืืืืคืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืืคืื ืืืืจื ืืืื, ืืืคืื ืืืืืกืื, ืชื ืืขืช ืืืืืช, ืืืืืช ืืจืื, ืชื ืืขืช ืืืืืืช ืืขืืื
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ืืืช: ื"ืจ ื 'ื ืืคืจ ื Baxt, DMFT, NCC, DCC | - ืืืฉืจ ืจืื ืืื ืฉืื ืืืฉืืื ืขื ืืจืืืืช ื ืคืฉืืช, ืื ืืื ืืืฉืืื ืขื ืืืืืื, ืืชื ืืืจืื. ืื ืฉืื ืื ืืืฉืื ืขื ืืื ืกืืืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืกืื, ืืืฉืื ืืื ืืืื ืืชื ืืื ืืจืืืื, ืืืื ืืืฉืื ืืชืขืื ืืืฆื ืื ืืืฉืื ืกืืื ืืชืืืจืืช. ืืฉ ืืจืื ืืืจืื ืืืืื ืื ืืืืืื ืืชืจืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืขื ืืื ืืืฉ ืืืืืง ืืื ืืจืื ืืืจืื ืฉืืื ืืืื ืืขืฉืืช ืืื ืืฉืคืจ ืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืฉืืื. ืืืจืืขืื ืืจืืืืืืื ืงืืืืื, ืืืืฅ, ืืขืืืื, ืืืฉืคืื ื ... ืชืืืืช: ืืืขืืฅ, ืืืคืื, ืืงืืื, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืืกืื, ืชืงืฉืืจืช, ืืืืืื, ืืจืื, ืืืืื ืขืฆืื, ืืขืืืจ, ืืืกืื, weightloss, ืืชื
- ืืืื ืื ืืืื ืืคืขืืื ืขืืจื ืืืื ืขื ืืขืืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ
ืืืช: ืงื ืช ืกืงืื | ืืขืจืืช - ืืืื ืื ืืืื ืืคืขืืื ืืืืืช ืืืงืืจ ืืืื ืืืืชืจ ืฉื ืขืืจื ืืชืืืื ืขืืืจ ืื ืฉืื ืืกืืืืื ืืืืืช ื ืคืฉ. ืืกืืืืื ืจืืื ืื ืืืืขืื ืื ืื ืืืฉืืืื ืืขืืืืื ืืจืฉืืชื. ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืืฉ ืืื ื ืืชื ื ืืืืข ืฉืืื ืืขืช ืืืชืืืจืืช. ืื ืืืื ืื ืืืฉืืื ืืืชืงืื ืืืฉื ืืช, ืืฉืื ืื ืื ืฉืื ืืืืฉืืจ ืืขืืืื.
ืื ืฉืื ืฉืืฉ ืืื ืืืืืช ื ืคืฉ ืฆืจืื ืืจืืืช ืคืกืืืืืืจ. ืื ืื ืืฉืืืืื, ืกืืืืืืื ืืืฆืื ืชืงืืื ืืืืจืช therap ... ืชืืืืช: ืืื ืื, ืืจืืืืช ื ืคืฉืืช, ืื ืืืืช illnesss
- ืืืง ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืื Specialized
ืืืช: Sridhar Duncanlewis | - ืขืืจืื ืืื ืืจืืคืืื ืื ืืืื ืืืืืืงืช ืืืฉืจ ืืงืจื ืืขืื ืกืืืืืช ืืืจืืืืช ืืฉืคืืืช ืจืคืืืืช. ืืฉื ืช ืืืขื, ืื ืืงืจื ืืื ืืืื ืจืืืฉ ืืืืื ืืืกื ืืืงืื ืชืืื ืืืืืืืช, ืืืื ืืืืข ืืจืืืืืืืืจื ืืื ืืฆืืืื ืืืขืืจืืื. ืืืกืจ ืืืืืืืช ืืืขืืืช ื ืืฉืืื ืืืง ืืจืืืืช ืื ืคืฉ. ืืื 1983 ืืืฉืจ ืืืง ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืงืื, ืืช ืืฆืืจื ืฉื ืขืืจืื ืืื ืืืืื ืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืฉ ืฆืืจื ืืืืื ืืืืื. ืื ืคืืขืืื ืืจืื ืืืกืืกืืช ื ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืขืืจื ืืื, ืืืง ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืืขืฅ ืืื ืืื, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืขืืจืื ืืื, ืืืง ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืื ืกืงืืจื,
- ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืกืืขืื In The UK
ืืืช: ืจืืืจื Stiff | - ืื ืืชื ืจืืฆื ืืขืืื ืืืืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ (RMN) ืืืจืืื ืื ืชืฆืืจื ืืืืจืฉื ืขื ืืื ืืืืื ืืืืขืฆื (NMC) ืชืืช Part 1 3 ืฉื ืืจืฉื. RMNs ืืืืืื ืืขืืื ืืืืืื ืืื ืฉื ืืืืืช ื ืคืฉ. ืื ืขืืืืื ืืื ืืื ืืข ืืืืช ื ืคืฉ ืืื ืื ืื ืื ืืคืจืขืืช ื ืคืฉืืช ืืืืคื ืืช. RMNs ืืขืืื ืืืืง ืืฆืืืช ืืืื GP, ืคืกืืืืืืจืื, ืขืืืืื ืกืืฆืืืืืื ืืื ืฉื ืืงืฆืืข ืืจืืืืช ืืืจืื. ืื ืืืืืื ืื ืืขืืื ืขื ืืืื ืืืชืืื ืืคืจืืืื resid ... ืชืืืืช: ืืืงืจ ืืืจืืืืช, ืืฉืจืืช ืกืืขืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืขืืืืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืงืืืื ืืืืช
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ืืืช: ืกืืืื ืืื | - ืืจืคืืืช ืืฉืื ืื ืืืจืืืืช ืืืืคื ืืช ืืื ืคืฉืืช. ืืืืืช ืื ืคืฉ ืืจืคืื ืื ืจืง ืืขืชื ืืื ืื ืืืืฃ ืฉืื.
ืืืืฅ ืืื ืืืง ืืืืืื, ืื ืืืขื ืืืชื ืืคืฉืจื ืืื ืืืืื ืข ืืืืฆืื. ืืืขืฉื, ืื ืกื ืืืืื ืข ืืืืฆืื ืืื ืืกืคืืง ืืื ืืืฆืืจ ืืชื. ืืืืฅ ืืื ืื ืฉืืชื ืืืืื ืจืืฉืืช ืคื ืืืืช ืืชืืืื ืขื ืืฆื ื ืชืื ืฉืื ืืชื ืืกืืื ืืืชืืืื. ืขื ืืืช, ืืชื, ืืืจืื ืืืืจืื ืื, ืืืื ืืืืืช ืื ืืืขืืืื ืื ืื ืืืื ืืืชื ืขื ืืืคื handl ... ืชืืืืช: ืืจืคืื ื ืคืฉืืช, ืืืืืฆืื, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืขืืืช ืืชื ืืืืชืืืช, ืืืฅ ืืืฉืื
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ืืื ืกืคืง, ืืืื ื ืืืืืื ืืืืืช ืืจืื ืืคืขืืื, ืืืืืื ืืืฉืจ ืืฉ ืื ื ืืฆื ืงืฉื ืืืืืื ืืืชืืืื ืขื, ืืื ื ืืืืช ืืืื ื ืืืื ืืืฉื, ืื ืืืืช ืืจืืืื ืขืืืื, ืืื ืืืฉืจ anx ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืคืจืขืืช ื ืคืฉืืืช, ืืืืืื
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ืืืช: ืืื McEvoy ืืืขืืฅ | - ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืืื ืืืืืช ืืืคืื ืืขืื ืืืกืืจืช ืชืืื ืืช ืจืืื ืืืืคืื ืขืืืจ ืืคืจื ืืฉืจ ืกืืืืช ืืืืืืื ืื ืืคืจืขืช ืืจืื ืื ืืฉื, ืื ืขืืืจ ืื ืฉืื ืฉืืื ืืืจืืข ืืจืืืืื ืืืืืื, ืืืฆืืื ืงืฉื ืืืชืืืื ืขื, ืื ืขืืืจ ืืื ืืฉืจ ื ืืืงืื ืืืชืืืื ืขื ืืขืืืช ืกืคืฆืืคืืืช ืืืขืืืช. ืื ืืจืื ืจืืคื ืืืืืฅ ืืืืขืืฅ ืืชืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืขืืืช ืืืช, ืื ืฉืื ืจืืื ืืืคืฉื ืืช ืฉืืจืืชืื ืฉื ืืืขืฅ ืขืฆืื ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช ื ืคืฉืืช, ืืืืืื
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ืืืช: ืืื McEvoy | - ืืฉ ืืจืื ืกืืืื ืฉืื ืื ืฉื ืืคืจืขืืช ื ืคืฉืืืช, ืืฉืจ ืื ืืื ืืืื ืืืฉืคืืข ืขื ืื ืืื ืืืืชื ื ืืื ืขืช ืืืื ื ืืื ืงืฉืจ ืืืื, ืืื ืฉืื ื, ืจืงืข ืื ืืขืื. ืืกืื ืื ืคืืฅ ืืืืชืจ ืฉื ืืคืจืขืืช ื ืคืฉืืืช ืื ืืคืจืขืืช ืืจืื ืืืืืืื ืื ืืฉื.
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ืืืช: ื 'ื ืืคืจ Baxt | - ืืืจืืช ืฉืืื ืืงืืืืช ืจืืื ืฉื ืขืฉื ืืชืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืฉื ืจืืข ืืืื ืืืืจืื ื, ืขื ืื ืฉื ืืงืฆืืข ืืชืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืชืจ ืืืืืจ ืืืชืจ ืืืืืืช ื ืคืฉืืืช ืืืืฆื ืื ืืคืชืืื, ืืืื ืืื ืฉื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืขืืืื ืื ืืืจืืื. ืืืื ืืฉืคืขื ืืคืืขื ืื ืืฉ ืืืื ืืืคื ืืช ืขื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืฉื ืืืื.
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ืืืช: aLev Rajagopal | ืืืืฉื - ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืชืืืืก ืืคืจื ืืจืืฉื ืืืคืืื ืจืืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืื ื ืืืชืืืจ ืื ืืื ืืจืื ืฉื ืืืืืช ืงืืื ืืืืืืช ืื ืจืืฉืืช ืืืคืฉื ืฉื ืืืืืช ื ืคืฉ. ืืืืื ืืกืืื, ืืื 'ืืื ืฉืื' ืืืืืช ืืืจืชืืช ืืื ืืจืืงืฆืื ืื ืขื ืื ืืืช ืืกืืืื, ืืฉืจ ืืฆืืืข ืขื ืจืืืื ืกืืืืืงืืืืืช, ืคืืชืื ืืืืื ืืช ืืฉืืืืฉ ืืืืืืืช ืงืืื ืืืืืืืช, ืจืืฉืืืช ื ืืืกืืื '. ืืืจื ืื ืืื ืขื ืคืื ืงืฆืืืช ืืขืืืืช ืืขืื ืขื ืื p ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืืืช ื ืคืฉ, ืืคืจืขื, ืคืกืืืืืืจืื
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ืืืช: ืืื McEvoy | ืฆืืืช - ืืงืืืื ืืืช ืื ืคืฉ ืื ืฉื ืืื ืืขืืืจ ืืืื ืืกืืืืื ืืืขืืืช ื ืคืฉืืืช. ืื ืื ืืจืืฉืื ืฉื ืืืชืงืฉืจ ืืื ืื ืฉืืืฉื ืฉืื ืกืืืืื ืืกืื ืืืฉืื ืฉื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืขืื ืืื ืื ืืจืืคื ืืืื ืืืืืืฅ ืืืกืื ืื ืืื ืืขืืืจ ืฉืื.
ืืฆืืืช ืืืจืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืงืืืื ืฉื ืืกืคืจ ืื ืฉื ืืงืฆืืข ืืฉืจ ืืืืื ืื ืืชืืืืื ืกืคืฆืืคืืื ืฉืืื ืืืืืื ืืืืื ืคืกืืืืืืจืื, ืคืกืืืืืืืื, ืืจืคืืื ืืขืืกืืง, ืขืืืืื ืกืืฆืืืืืื, ื-O ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช ื ืคืฉืืช, ืืืืืื
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ืืืช: ืกืืืืื ื 'ืื ืก | - ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืื ืืืืช ืขื ืืืืคื ืฉืื ืื ื ืืืฉืืื ืืืจืืืฉืื ืขื ืขืฆืื ื ืืขื ืืขืืื ืกืืืื ื, ืืขื ืืืืคื ืฉืื ืื ืื ื ืืชื ืืืื ืืืชืงืฉืจ ืขื ืืืจืื ืขื ืืื ืืืื ืืื ืฉืื ื. ืืืื ืื ืงื ืืืืืืจ ืืืืืง ืื ืื ืืืืจ ืื ื ืืจืืืืช ื ืคืฉืืช ืืืื ืืื ืื ืฉืื ืืคืจืฉ ืื ืื ืืืืจ ืืืืืช ืืจืื ื ืคืฉืืช ืืืจืืื ืฉืื ืืช. ืืฆื ืฉื ื, ืืฉ ืืื ืกืืื ืื ืืชืกืืื ืื ืฉืืืืืื ืืืฆืืืข ืขื ืืืฉืื ืืืฉืจ ืืฉ ืืขืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืืฉืจ ืคืื ืงืฆืืืช ืื ืคืฉื ืฉืืื ืฉืืื ื ืืชืคืงืืืช ืืื ืื ืฉืืชืืฃ ืื ... ืชืืืืช: ืืืืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ
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ืืืช: ืืื McEvoy | - ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืื ืืืืช ืขื ืืืืคื ืฉืื ืื ื ืืืฉืืื ืืืจืืืฉืื ืขื ืขืฆืื ื ืืขื ืืขืืื ืกืืืื ื, ืืขื ืืืืคื ืฉืื ืื ืื ื ืืชื ืืืื ืืืชืงืฉืจ ืขื ืืืจืื ืขื ืืื ืืืื ืืื ืฉืื ื. ืื ืื ืงื ืืืืืืจ ืืืืืง ืื ืื ืืืืจ ืื ื ืืจืืืืช ื ืคืฉืืช ืืืื ืืื ืื ืฉืื ืืคืจืฉ ืื ืื ืืืืจ ืืืืืช ืืจืื ื ืคืฉืืช ืืืจืืื ืฉืื ืืช. ืืฆื ืฉื ื, ืืฉ ืืื ืกืืื ืื ืืชืกืืื ืื ืฉืืืืืื ืืืฆืืืข ืขื ืืืฉืื ืืืฉืจ ืืฉ ืืขืื ืืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืืฉืจ ืคืื ืงืฆืืืช ืื ืคืฉื ืฉืืื ืืื ื ืืขืืืช ืืืฆืืขืื ืืื ืื ื ... ืชืืืืช: ืืืืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ
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ืืืช: ืืื McEvoy | - ืืืืงืจ ืขืืื ืื ืืกืืืืืช 1 ื 4 ืืืืชื ื ืืืื ืืืื ืืขืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืฉืื ืืกืืื ืืืืื ื. ืืื ื ื ืืืืืื ืืืืืช ืื ืื ืืืื, ืืื ืื ื ืื ืืืืืื ืืืืืช ืืืจื ืืื ืืืื ืืื ืืืงืื ืืืช ื ืจืื ืื ืฉืืืื ืฉื ืืืืืืืืืช, ืคืกืืืืืืืืืช, ืกืืืืชืืืช ืืืฃ ืืืจืืื ืื ืืืื ืืืืืื ืืฉืืง ืชืคืงืื ืืคืขืืื ืืขืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ.
ืืกืืืื ืื ืคืืฆืื ืืืืชืจ ืฉื ืืขืืืช ื ืคืฉืืืช ืื ืืคืจืขืืช ืืจืื ืืืืืืื ืื ืืฉื. ืจืืื ืืืื ืงืื ... ืชืืืืช: ืืขืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ
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ืืืช: ืกืืื Huebert | - ืืืงืืจ ืืืฅ ืืชืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืฉืื ืืืช ืืืืื ืจืคืืื ืืืื ืืืกืื ืื ืืกืฃ ืื ืืชื ืืงืฆืืขื ืื ืืืจ ืขืืฉื ืืช ืื ืขืฆืื ืื ืื ืืฉ ืื ืฉืืจ ืืกืื ืืขืฉืืช ืืช ืื.
ืืืงืืจ ืืืฅ ืืืืื ืฉืื ืื ืืื ืืืช ืืขืฆืื ืืืืื
ืื ืฉื ืืงืฆืืข ืืชืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืจืืื ืืชืืืืื ืืช ืฉืืืืช ืืืืื ืขืืฉื ืืจืืืืชื ืื ืคืฉืืช ืฉืืื. ืื ืื ืจืข ืืฉืืื ืืืฉืื ืืืชืืื ืืคืจืงืืืงื ืคืจืืืช ืืื ืืืืื ืืื ืืขืฉืืช ืืช ืืืืื ืฉืืื ืืื ืืงืื ืืื ื ืืืื ืืืชืจ ืฉื ืื ... ืชืืืืช: ืืจืคืื ืคืจืืืช, ืืืืื ืืืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืจืคืืื
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ืืืช: Besttreadmillsguide Besttreadmillsguide | ืืืืืื - ืจืืข ืืืืืืืืกืืื ืกืืืืช ืืฆืืจื ืื ืืขืื ืฉื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ. ืืืขื 2 / 3 ืื ืฉืื ืฉืืฉ ืืื ืืคืจืขืืช ื ืคืฉืืืช ืืื ื ืืืงืฉืื ืื ืฆืืจื ืฉื ืืืคืื. ืืืื ืืืง ืืืืชื ืื ืฉืื ืืคืืื ืื ืืืืขืื ืฉืืื ืืื ืฉืื ืืืืืช ื ืคืฉืืืช ืื ื ืืชื ืืืคื ืืืืืงืจืช. ืื ืคืฉืื ืืืฉืืื ืื ืื ื ืืจืืื ืืืจืืืฉ ืืจืื ืื ืืืืืื ืืืืื ืืืืื. ืืืง 2 / 3 ืื ืฉืื ืื ืคืื ืื ืืืืคืื ืื ืื ืืฉืื ืืืืื. ืื ืื ืจืืฆืื ... ืชืืืืช: ืื ืคืฉ, ืืจืืืืช, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ
- Teen ืืจืืืืช ืื ืคืฉ
ืืืช: Wouter ืืื ืืืืง | - ืืคืจืขืืช ื ืคืฉืืืช ืื ืื ืืืืื ื ืืืืื ืืืืืืช ืื ืืืชืืืจืืช ืฉื ืืื ื ืชืคืฉืื ืืืจื ืืื ืืืืจืื ื ื ืืื ืื ืื ืืืืจ ืฉืืืื ืืคื ืืืืืืจ. ืืืงืจืื ืืืืจืื ืื ืชืกืืื ืืช ื ืคืฉืืืช ืคืืชืื ืืืืื ืืืืืืช ื ืจืื ืืืฉืคืืข ืขื ืืืืก ืฉื ืืืื ืืืืจื ืืืื harmfully ืืฉืื ืืืืืจ ืืืชืจ ืฉื ืืืื. ืื ืืืื ืืืืืช ืืืคื ืืืช, ืืื ืืกืชืื ืื ืืืจืืืืช, ืืื ืืชืืฉื, ืืืื ืจืืฉ ืื ืืืืจื ื, ืืคืืืคืกืื ืืืคืืื ืืคืจืขืืช ืื.
ืืืืื ืืื ืืืืื ... ืชืืืืช: ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืขืฉืจื, ืืืืืื, teen, teen ืืชืืืืืช
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1. ืืคืืกื ืืืืื
ืืื ืื ืกืื, ืื ืืจืืื ืืืืืื ืงืฉืืจืื ืจืื ... ืชืืืืช: ืฉืืจืืชื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ, ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืฉืืงืื, ืืจืคืืช ืืจืืืืช ืื ืคืฉ
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ืืืช: ืืจื ืค Zesiewicz, MD | - Copyright 2006 ืฉืืืืช ืืืช ืคืชืจืื ืืช
ืืืื, ืืชื ืืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืืืืืื ืื ืืื. ืืืืืื ืืื ื ืคืืฅ, ืืืช ืืื ืฉืืืคืื ืืชืจืืคืืช ื ืืืืืช ืืืืืื. ืืคืจืขืช ืงืฉื ืืื ืืืืืื ืช ืืืจื ืืื ืืืื, ืขื ืืจืฉื ืืขืืจืจืื ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืืืื. ืืคืจืขื ืื ืงืืืืืช ื ืขืฉืืช ืืืื ื ื ืคืืฆืื ืืจืืืืช ืื ืคืฉ ืขื ืชืจืืคืืช ืืจืฉื ื ืคืืฆืืช.
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