פילאטיס רפורמטור ציוד אתה

אם היית עושה פילאטיס לכל פרק זמן, יש לך כנראה שמע ציוד פילאטיס רפורמטור. חלק מכם אולי שואלים מה בדיוק הוא מתקן ואיך היא לעזור אימון פילאטיס. מאמר זה יעסוק בשאלות אלו וייתן לך מבוא נחמד מה מתקן פילאטיס יכול לעשות בשבילך.

להתחיל עם אנחנו צריכים לענות על השאלה, מה הוא רפורמטור פילאטיס. במבט הראשון, סוג של מתקן שנראה כמו גרסה גדולה יותר של מכונת החתירה. יש כרית מרופדת גדול כדי לתמוך במשקל שניתן ישב על, הניח על, או אפילו עמד על למהלכים באמת מתקדמת שלך. בפנקס זה נתמך על מסילה, אשר מאפשרים לו להחליק קדימה ואחורה בזמן ביצוע האימון שלך.

כללו על הציוד פילאטיס הם כבלים שונים ומעיינות. אלה מספקים שונים ורמות ההתנגדות גוברת ככל שאתה עובר את התנועות פילאטיס. על ידי שינוי סביב איך הכבלים מחוברים כרית, אתה גם יכול לשנות את תנועות באפשרותך לבצע על מתקן.

יצוין כי פילאטיס ציוד רפורמטור יכול להיות השקעה משמעותית בחדר הכושר הביתי שלך. בדרך כלל, מתקן פילאטיס יש לשקול אם אתה כבר עושה פילאטיס זמן, ייסדו כמה כוח בסיסי, וכי הם מוכנים לדחוף את האימון לשלב הבא. אתה רוצה לוודא שאתה לסקור כמה יצרני להשוות מחירים מחנויות שונות כדי לוודא שאתה מקבל את העסקה הטובה ביותר.

ברגע שאתה יודע שאתה מוכן, ההשקעה רפורמטור יהיה בהחלט יהיה שווה את זה משתי סיבות גדול.

מספר אחד, את רמת הנוחות בזמן עושה פילאטיס האימון שלך יהיה השתפר מאוד. הנחת על הרצפה אימונים שלך בסדר גמור והוא נמשך כבר עשרות שנים, אך מאפשר להתמודד עם זה, לא מחצלת לעולם לא מספיק לספק כרית על השטיח, רעפים, עץ או להרגיש לגמרי בנוח על הגב שלך.

ציוד רפורמטור אתה קולט מהאדמה ומניח אותך על משטח מרופד. זה נותן לך בסיס איתן לעבודה עם בעת גם מאפשר לך כרית השדרה ונוחות. עכשיו אתה יכול להתמקד טוב יותר על האימון שלך ולא על אי הנוחות של הגב.

מספר שתיים, חשובה יותר נוחות בסיסית, היא כי הרפורמות מציג התנגדות לשגרה האימון שלך. הוספת התנגדות להעביר כל יביא לכך שאתה יכול להשיג יותר תוצאות, יותר מהר מן באותו מספר של מהלכים. אתה לא רק להיות מסוגל לשרוף יותר קלוריות, אבל האפקט של עיצוב וחיטוב הגוף שלך יהיה דרמטי.

ציוד פילאטיס מתקן זה יאפשר לך בעבר הרמה שלך להוסיף מגוון לתוך האימון שלך. את התנועה החלקה של המכונה מוסיף תרגילים חדשים לשגרה שלך. זה יעזור למנוע ממך משתעמם עם לרענן את האימון השרירים שלך.

אני מקווה שאתה נהנה זה מידע על ציוד פילאטיס רפורמטור. הקפד להסתכל לפני בחירת רפורמטור מה יעבוד הכי טוב בשבילך ויש לי אמון גדול.