כמה קשה זה ללכת על דיאטה של ממש עבור סוכרת?
ממש קשה, רק מנסה להבין מה לאכול. יש לנו טבע האדם צריך לארוז מזון הקלורי גבוה היום מחר לצוד כמו אבותינו. אז מי היא סוכרת להשתלט על רמות הסוכר בדם, התזונה שלהם משקל ולפעול כדי להפוך תסמיני סוכרת שלהם הוא אמור לאכול פחמימות מורכבות, דגנים מלאים, ירקות וקטניות, הרבה שעועית, סלטים, חלבון רזה "טוב" במקום fatsall הדברים שאנו משתוקקים כמו ממתקים מרוכז או "פשוטים" פחמימות.
האוכל צריך להיות טעים!
לא משנה מה אנחנו אומרים על היתרונות התזונתיים של המזון, תזונה חדש שלך צריך להיות גם טעים להפליא לאכול.
בדיוק כמו Ex-Smoker
כמה שבועות לאחר שהפעלת את התוכנית, אתה יכול לצפות למצוא את הטעמים שלך השתנו כל כך כי חשב בצק יחזיק קסם קטן. זה באמת קורה. למעשה אחרי זה אורך זמן, אתה בוודאי לגלות כי סוכר גבוה / ארוחה שומן גבוה האמריקאי יגרום לך אי נוחות. הטעם שלך ואת הגוף שלך יהיה מכוון אורך גל חדש. זה נראה לך מדהים? נסה את זה, ותראה בעצמך.
בדיוק כמו מעשן לשעבר שעכשיו הטעמים והריחות הכל, האדם מצליחים בדיאטה זה סוכרת חדש מוצא עולם שלם של טעמים חדשים מדהים מעולה, אולי לא רוצה לחזור
DONT TRUST ארה"ב על THISDO זאת בעצמך
לאחר בלוטות הטעם שלך הספיקו כדי להתאים את עצמן הטעמים מואר ומאוורר, אתה תהיה המום כמה טעים טעים מעודן הם רעולי פנים על ידי השפעות חזקות של מלחים, שומנים, וסוכר. למרות טעמו הנפלא אלה-maskers נמצאים בכל מקום ניכרת הדיאטה האמריקאית, הם לא צריכים להיות חלק בפרוייקט דיאטה אופייני לחולי סוכרת, ואת היעדרם ייתן לך הזדמנות לגלות טעמים אף פעם לא ידעת על קיומם.
כמו שאני מדבר עם מאות אנשים, אנחנו תמיד מעודדים אנשים לשבת עם מחנך סוכרת מוסמך לברר מה מתאים לך. אנשים רבים מוסיף תוספי תזונה זה טבעי כדי לעזור להם להגיע מזון זה כל טעם טבעיים.
Dont שכח
בשנת 2001 אמרו לנו שוב כי סוכרת היא לפחות 90% למניעה. (ניו אינגלנד 13 ספטמבר 2001; 345). מחקרים אחרים מראים כי סוג 2 הפיך עם שינויים בסגנון החיים.
קריאה נוסף על דיאטות סוכרת לחץ למטה:
http://www.provenresultshealth.com/articles/diet/index.htm
